足を意識するのが剣道上達のコツ？！

こんにちは！

ゆうまです！

今回は、

足捌きがうまくいかず

歩み足になってしまう

悩んでいるそんな方

必見の内容になっています！

稽古をしていて

すり足をしたいのに歩み足

になってしまう。

そんな経験ありませんか？

僕もそんな経験を

何度もしてきました。

そんな僕が

これを意識することによって

足捌きがスムーズにやれて

歩み足になることが

なくなりました！

そんな方法をお伝えします！

それは、

「一歩目を出す足の反対の足で、

しっかり床を押し出して

一歩目を出すこと」

です！

これにより

膝を軽く曲げ柔らかい

スムーズな動きが

できるようになります！

プラス

頭が上下や左右

前後にぶれなくなるので

正確な打突が

打てるようになります！

是非やってみてください！

今回は以上です！