有利に立つ為基本的な考え方
こんにちは
ゆうまです！
今回は練習試合や
本試合で
どうしても優位に立てない
そんなあなた
必見な内容になっています！
これを読むことで
あなたは精神的に
優位に立て試合ができます
コツを掴んだ
あなたは
相手よりも
勝率が
グッとあがります！
逆にこれを読まない事で
あなたは自分を
優位な試合に
もっていくことができず
勝率をあげれないまま
高校剣道が終わってしまいます。
なので最後まで
読んでみてください！
試合まで準備してきたのに
緊張してうまく試合
できなかった
そんな経験ありませんか？
僕はそんな
経験が多くありました
そんな僕が少し
意識することによって
勝率が上がり
試合で緊張することが
なくなりました！
そんな方法を
お伝えします！
それは
自分の精神に根が張ったか
のようにどっしり
構えることです！
あなたは常に気を張り
どっしり構えてますか？
どっしり構えるとは
身構えと心構えのことで
具体的にいうと
①肩が動かしやすいように
②足腰の動きを活かせる姿勢
③強い気持ち
この3つを意識すると
根の張ったように
どっしり構えれます！
まずはYouTubeで
自分の真似しやすい構え
からスタート
してみてください！
緊張する場面を
多く経験すればするほど
精神力がアップし
勝率が上がるので
是非やってみてください！
今回は以上です！
剣道に適した体型とは？
こんにちは！
ゆうまです！
今回は剣道で
筋肉をたくさんつけたのに
自分より小さい
相手に負けてしまう
そんなあなた
必見な内容になっています！
これを読むことで
あなたは理想な体型の
イメージが湧きやすくなります
理想な体型に
なったあなたは
試合で勝てることが
多くなります！
逆にこれを読まない事で
あなたは勘違いをし
無駄に筋肉をつけたまま
自分より筋肉がない相手や
小柄な相手に負けてしまいます
なので最後まで
読んでみてください！
太ったら動きが鈍い
細いと速く打てるが
打ち負けてしまう。
そんな経験ありませんか？
僕はそんな
経験が多くあり
太ったり痩せたりの
繰り返しでした。
そんな僕が
少し意識することで
ベストな体型がわかり
勝率もアップしました！
そんな方法を
お伝えします！
それは
筋肉＋多少の脂肪
です！
脂肪が多すぎると
動きが悪くなってしまいますが
ある程度体重を
脂肪で稼ぐ必要があります
剣道は相手に
ぶつかったり押したりする
場面が多くある競技です
体重が軽すぎると押し負けたり
簡単に跳ね飛ばされてしまいます。
そのために筋肉だけではなく
脂肪が必要なんです！
この体型にすることで
勝率が変わってくるで
是非やってみてください！
今回は以上です！
剣道のセンスとはいったいなんだ？
こんにちは！
ゆうまです！
今回は剣道を
始めてよく言われる
センスとはなにか
悩んでいる
そんなあなた
必見の内容になっています！
これを読むことで
あなたは一緒に剣道始めた子と
スタートダッシュ
が変わります！
センスがあると
言われたあなたは
自分に自信がつき
周りに頼られるよう
になります！
逆にこれを読まない事で
あなたは一緒に始めた子と
スタートダッシュきれないまま
何も変わらないまま
みんなにおいていかれます。
なので最後まで
読んでみてください！
センスがあると言われたのに
自分があまり理解
できていなかった。
そんな経験ありませんか？
僕はそんな
経験が多くあり
悩んでいました
そんな僕が
少し意識を変える事で
周りの子より
スタートダッシュを
はやく切る事ができました
そんな方法を
お伝えします！
それは
自分が理解できるまで
何回でも
聞き直すことです！
そのよく言われるセンスの
ポイントとは
①足の踏み込みがすぐにできる
②すぐに物打ちで打突できる
③素振りがすぐにきれいにできる
この3つのポイントを
言われて理解し維持するだけで
スタートダッシュが
大きく変わります！
すぐにできなくても、
コツコツと反復練習に取り組む、
考えながら努力できることこそが、
本当の意味での
剣道のセンスだと僕は考えています
是非やってみてください！
今回は以上です！
素振りをしなくても技が身につく練習？！
こんにちわ！
ゆうまです！
今回は稽古で
防具をつけると
上手く動けない
技が思い通り出せない
そんなあなた
必見な内容になっています！
これを読むことで
あなたは自然と振りが
速くなります！
振りが速くなった
あなたは
チームの皆んなや顧問に
期待されるようになります！
逆にこれを読まない事で
あなたは振りを
速くできないまま
素振りに時間を無駄に使い
他の練習に時間をかける
ことができずに高校剣道が
終わってしまいます。
なので最後まで
読んでみてください！
素振りを毎日してるのに
全然力強く打てない
そんな経験ありませんか？
僕はそんな
経験が多くありました
そんな僕が
少し意識することによって
力強く竹刀が振れ
打つスピードも
速くなりました！
そんな方法を
お伝えします！
それは
小手だけつけて
剣道基本の練習の
「切り返し」を
やることです！
なぜかと言うと
素振りだと竹刀を
寸止めするだけの為
打った感覚が覚えれません。
あなたは
切り返しを普段から
長くやれてますか？
これをすることによって
打突が強くなり
竹刀の振りも
大きく変わります！
是非やってみてください！
今回は以上です！
踏み込み＋実は声出しにも秘策が！？
こんにちは
ゆうまです！
今回は踏み込みが
しっかりできているのに
なかなか審判が
旗を上げてくれない
そんなあなた
必見の内容になっています！
これを読むことで
あなたは審判に好かれ
旗を簡単にあげさせれる
ようになります！
結果を出せるように
なったあなたは
自分が驚くぐらい
一本が決まる
ようになってます！
逆にこれを読まない事で
あなたは審判を
味方につけれず
何も変わらぬまま
試合を挑むことに
なってしまいます
なので最後まで
読んだください！
しっかり一本
決まったと思ったのに
決まらなかった
そんな経験ありませんか？
僕はそんな
経験が多くありました
そんな僕が
少し意識するこによって
一本当たった技を
確実に審判に旗を
上げてもらえるように
なりました！
そんな方法を
お伝えします！
それは
技を当てたタイミングで
踏み込み音を
かき消すぐらいの
「声を出すこと」です！
あなたは
技を当てた瞬間
しっかり声を出せてますか？
相手より声を出す方によって
審判の評価がよくなり
自分のことをみてくれます！
試合の流れを
自分のペースにもってきやすく
なるため大きく試合が変わります！
是非やってみてください！
今回は以上です！
足の重心は左足？右手？どっちがいいの？
こんにちは
ゆうまです！
今回は練習で
どうしても
左右の足がバラつき
正しい
重心がわからない
そんなあなた
必見の内容になっています！
これを読む事によって
あなたはいろんな足捌きを
使い分けることができます！
使い分けることが
できるように
なったあなたは
迷わない足捌きが
できるようになります！
逆にこれを読まないことで
正しい足捌きが
わからないまま
上手くなっていかず
手打ち剣道になってしまいます
なので最後まで
読んでみてください！
構えているとき
どっちの足で重心を
とればいいかわからない。
そんな経験ありませんか？
僕はそんな
経験が多くありました
そんな僕が
少し意識することによって
悩むことなく
迷わない足捌きができ
足に力強い重心を
かけれるようになりました！
そんな方法を
お伝えします！
それは
「両足の中心に
重心をかけること！」
あなたは
構えているとき
左のつま先に
重心がのっていませんか？
これをすることで
構えの姿勢から
打突までの時間を短く
することができます！
是非やってみてください！
今回は以上です！
先手を打つ体勢で先手がとれない
こんにちは
ゆうまです！
今回は自分が技を
仕掛けるタイミングで
仕掛けれない。
そんなあなた
必見な内容になっています！
これを読むことで
あなたは自分から技を
仕掛けれるようになります！
技を仕掛けれるように
なったあなたは
剣道がより
楽しく、先輩や後輩に
頼られる存在になります！
逆にこれを読まない事で
あなたは技を仕掛けようとして
仕掛けれないまま
自分で先手をとることが
ないまま
高校剣道を終えてしまいます
なので最後まで
読んでみてください！
先に技を仕掛けにいったのに
仕掛ける前に打たれてしまった
そんな経験ありませんか？
僕はそんな
経験が多くありました
そんな僕が
少し意識することによって
技を仕掛ける前に
打たれる事もなく
先手を打つ体勢を
維持できるようになりました！
そんな方法を
お伝えします！
それは
足の開きは一握りで
右足の踵の線に
左足のつま先を置く
です！
あなたは
下半身の状態が
問題ないか確認
できていますか？
これをすることによって
いつでも
先手を打つ体勢で
気持ちにゆとり
ができ技を仕掛ける
のがはやくなります！
是非やってみてください！
今回は以上です！
