狭い歩幅を身につけ素早く動きたいあなたへ

こんにちは！

ゆうまです！

今回は

一回の歩幅が大きく

どうしたら早く動けるか

悩んでいる

そこのあなた

必見な内容になってます！

素早く動きたいけど

早く動くと安定した姿勢が保てない。

次の攻撃ができない

そんな経験ありませんか？

僕もそんな経験を

何度もしてきました。

そんな僕が

これをすることによって

安定した姿勢を保てるようになり

試合のペースを

自分のペースに変える！

ことができました！

そんな方法を

お伝えします！

それは、

「自身のつま先から踵までの

一足の長さを一歩とすること」

です！

これを行うことで

あまりにも小さすぎるように

感じるかもしれませんが、

バランスと姿勢を保ったまま

素早く移動していく感覚を掴むのには、

適切な歩幅です！

試合のなかではもちろん、

自在に一歩の幅が変化します。

ですが、常に一定の体勢をキープ

しながらの足さばきのためには

上記のことを

意識するだけで変われます！

是非やってみてください！

今回は以上です！